Dans ce dossier, vous aurez le plaisir de découvrir toute une année de menus appropriés aux saisons du moment soit 52 semaines au total.

 

Des idées pour le petit-déjeuner, le déjeuner, des goûters salés ou sucrés et des diners légers...

Sans oublier les végétariennes ou Vegan qui découvriront quelques propositions alléchantes et originales de plats à réaliser.

 

Vous pouvez intervertir comme vous le souhaitez les aliments et les semaines, tant que vous mangez dans l’ordre chronologique et que vous respectez la Chrono-Nutrition.

Dans le cas où certains plats vous intriguent, n’hésitez pas à télécharger sur le site le dossier « Recettes Chics et Futées » pour comprendre la recette à réaliser.

 

Attention, parce que vous êtes toutes différentes, je ne peux pas insérer dans ces 52 menus les quantités auxquelles vous avez droit, pour plus de détails, il vous faudra réserver un rdv dans l’un de nos cabinets ou avec moi directement par WhatsApp afin de créer votre dossier personnalisé en fonction de votre poids, taille, mensurations et questionnaire médical.

 

Cependant, je peux déjà vous assurer qu’en suivant ce nouveau rythme et ordre alimentaire :

  • Vous perdrez du poids
  • Vous perdrez des cm
  • Vous dormirez mieux
  • Vous vous sentirez plus légère

 

Le simple fait de ne plus réfléchir à ce que vous devez préparer comme repas pour la semaine va vous simplifier la vie et vous faire gagner du temps.

Pour optimiser vos « 52 semaines de menus », faites les courses, préparer vos petits plats à l’avance et congelez le tout ! Sachez que je suis à votre disposition par email pour répondre à toutes vos questions, je ne vous lâche pas !

52 semaines de menus Chrono Nutrition.

€12.99Prix

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